Een yogaweekend met hartverwarmende yoga en meditatie, strandwandelingen en heerlijk vegetarisch eten. Een ontspannen weekend om frisse energie op te doen en te genieten van onze zuivere natuur. Yoga met aandacht voor beweging, houding, ademhaling en meditatie: voor balans, ontspanning en vitaliteit.

Accommodatie

Het verblijf is in de Volkshogeschool Terschelling. Een uniek gelegen en sfeervolle accommodatie in de bossen en duinen van Terschelling Hoorn. Het mooie gebouw De Brêge (= de Brug) is rondom een duin gebouwd. Er zijn 11 ruime tweepersoonskamers. Alle kamers zijn voorzien van een eigen douche en toilet. Elke kamer heeft een tuindeur die rechtstreeks uitkomt op het bos.In dit gebouw bevindt zich een ronde lichte yogaruimte met daarom heen een groot zonneterras. De maaltijden zijn in het sfeervolle restaurant gedeelte en het gebouw heeft een eigen loungeruimte.

Locatie

De accommodatie is gelegen temidden van een uniek bos- en duinlandschap te Terschelling-Hoorn en gelegen op een fietsafstand van circa een half uur vanaf de veerdienst en op 5 minuten fietsen van het Noordzeestrand. Het landschap is inspirerend en zeer gevariëerd. Het gebied grenst aan de Boschplaat, een Europees natuurreservaat van twaalf kilometer lang tot aan het oostelijke eindpunt van Terschelling.

Programma
Het yogaweekend begint vrijdag vanaf 17.30 uur en eindigt zondag om ca. 15.30 uur. Op vrijdag is er vanaf 17.30 uur ontvangst en aansluitend om 18.00 uur diner en yoga. Voor het uitgbreide programma klik hier.

De yoga wordt gegeven door Peter van der Burg van Yogaterschelling tezamen met een gastdocent(e). Een weekend met volop de gelegenheid om te genieten en de ruimte om te kiezen. Zo is er de gelegenheid om aan diverse vormen van yoga te doen variërend van dynamische tot meer meditatieve vormen van yoga en de mogelijkheid om deel te nemen aan een workshop yogamassage. Ook is er de vrijheid om aan een onderdeel van het programma deel te nemen of iets anders te doen. Zo is er voor de liefhebber (dagelijks) om 6.30 uur kundalini yoga met meditatie en om 8 uur Hatha yoga (stijl: Anusara).

Om 11 uur kan je op zaterdag meegaan voor een bos-strandwandeling en om 16.00 uur is er een ontspannende yogasessie. Na het diner is er in de flow van de avond een speciaal avondprogramma met bijvoorbeeld muziek, dans, beweging en/of yoga(massage).

Tijdens dit weekend is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een workshop yogamassage. Net zoals yoga geeft dit ontspanning. Een weldaad voor lichaam en geest. Dit alles op een zeer ontspannen wijze, zodat lichaam en geest geheel tot rust komen.

Op zondagmorgen is er na de yoga en het ontbijt om 11 uur een fiets wandeltocht naar het Europees natuurreservaat De Boschplaat rmet een lunch op locatie en om 14.30 uur een afsluiting.

De Yoga
Met yoga aan zee, op het strand, in een duinpan of in een mooie lichte yogazaal. Yoga voor algehele ontspanning, vitaliteit, harmonie, meditatie, transformatie en om intens van te genieten. Peter van der Burg (40 jaar) internationaal gecertificeerd yogaleraar begeleidt tezamen met een yoga gastdocent(e) met veel plezier yogaweekenden. Hij heeft diverse opleidingen tot yogadocent gevolgd en beoefent intensief diverse vormen van yoga zoals Hatha yoga, Kundalini yoga, Anusara yoga en Kriya yoga. Hij ziet yoga en meditatie als een manier om je te verbinden met je natuur, datgene wat je beweegt en daarvan te genieten. De yoga is toegankelijk voor een ieder met belangstelling voor bewust bewegen. Aan een yogaweekend doen gemiddeld 12-14 deelnemers mee.

Datum, prijs en inclusief.

Voor meer informatie over de yoga weekenden, kijk bij downloads of/en neem contact met ons op. Wil je je voor een yogaweekend aanmelden klik hier en om terug te gaan naar de Yoga Agenda klik hier.